Hombre flechas
La relajación es fundamental, tanto para combatir el stress y tensiones del día sino también como preludio para cualquier tipo de tiempo dedicado a la meditación. Poder desprenderse de las tensiones físicas y mentales permiten una mayor soltura y profundidad. Así que acá les dejo una serie de mp3 que pueden bajarse y escuchar en el orden que ahi aparecen para lograr una relajación total.

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